Session annuelle (60h)
Comprendre les fondamentaux et la valeur ajoutée de l'entraînement invisible pour sa pratique sportive. Mobiliser ses connaissances pour imaginer, tester et mettre en place l'entraînement invisible au quotidien.
Module 1 : Stage de vacances Sensibilisation (3j)
Comprendre les fondamentaux et la valeur ajoutée de l'entraînement invisible pour sa pratique sportive.
Mobiliser ses connaissances pour imaginer, tester et mettre en place l'entraînement invisible au quotidien.
Module 2 Stage de vacances Approfondissement (3j)
S’appuyer sur les fondamentaux de l'entraînement invisible pour optimiser sa pratique sportive.
Mobiliser ses connaissances pour imaginer, tester et mettre en place l'entraînement invisible au quotidien.
Module 3 Stage de vacances Perfectionnement (3j)
S’appuyer sur les fondamentaux et son 1er degré de mise en œuvre individuelle de l'entraînement invisible pour optimiser sa pratique sportive. Mobiliser ses connaissances pour mettre en place et améliorer son entrainement invisible au quotidien.
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